고등학교에서 네 가지 스포츠를 하고 코너스톤 대학교에서 4년 동안 농구를 한 후, 누군가는 Jeff DeVries(학사 ’04)가 졸업 후 안정되기 시작할 것이라고 생각했을 것입니다. 하지만 이후 9번의 아이언맨 대회와 29번의 반거리 대회를 통해 그는 이제 막 시작에 불과하다는 것이 분명해졌습니다.

빠른 피트니스

제프는 고등학교 농구, 축구, 테니스, 육상 팀에 속하거나 오전 4시 30분에 일어나 출근하기 전에 몇 마일을 달리는 등 활동적인 생활 방식을 항상 추구해 왔습니다. 이러한 활동적인 라이프스타일로 인해 Jeff는 Snap Fitness에 입사하게 되었고 그곳에서 트레이너와 총책임자로 일하면서 Hudsonville과 Zeeland의 세 곳의 다른 지점을 감독하게 되었습니다.

Jeff는 바카라사이트을 졸업했을 때 운동 과학 학위를 운동선수 훈련에 활용하겠다고 생각했습니다. 그러나 그는 Snap Fitness에서 고객과 협력하면서 다른 사람들과 협력할 때 더 큰 성취감을 느끼는 경우가 많다는 사실을 금방 깨달았습니다.

"지나치게 활동적이지 않은 사람들과 함께 일할 수 있다면 같은 양의 노력을 기울이고 엄청난 수익을 얻을 수 있습니다."라고 그는 말했습니다.

제프는 고객이 더 나은 생활 방식을 누릴 수 있도록 돕는 것을 좋아합니다. 11년 전 그가 Snap Fitness를 처음 시작한 이후로 그의 고객 중 세 명이 200파운드 이상을 감량했습니다. 이러한 고객 중 한 명이 Jeff의 첫 번째 Ironman을 만든 이유였습니다.

각 마라톤을 중요하게 만들기

2010년, Jeff가 Snap Fitness에서 일하기 시작한 지 약 2년 후, 그의 고객 중 한 명이 Ironman 대회에 참가하기로 결정했으며 Jeff가 그와 함께 하길 원했습니다. 비록 이것이 그의 생각은 아니었지만 Jeff는 고객과 함께 와서 이런 식으로 그를 격려할 기회에 뛰어들었습니다.

"내가 사람들에게 '이것이 당신이 해야 할 일입니다'라고 말한다면, 나는 항상 같은 일을 해야 할 것 같은 느낌이 듭니다."

두 사람은 대회 당일까지 함께 열심히 훈련했습니다. 고객은 참여할 수 없었지만 Jeff는 이를 막을 수 없었습니다. 그는 화씨 95도의 맹렬한 더위에도 불구하고 대회 당일에 도착하여 끝까지 노력하여 첫 번째 아이언맨을 완성했습니다.

제프는 이 철인 3종 경기를 마치고 자랑스러워했지만 다시 하고 싶은 마음은 없었습니다. 13시간 동안의 수영, 자전거 타기, 달리기는 정말 큰 도움이 됩니다. 특히 처음이라면 더욱 그렇습니다. 그는 도전을 즐겼지만 다시 도전할 수 있을 때까지 며칠을 세어볼 필요는 없었습니다.

그러나 약 2년 후 Jeff의 뭔가가 바뀌었고 그는 이제 Ironman을 다시 시도할 때라고 결정했습니다. 이번 일을 시작하면서 Jeff는 좀 더 많은 지식과 경험을 갖고 있었기 때문에 더 많은 준비가 되어 있다고 느꼈습니다. 이 아이언맨을 통해 제프는 자신이 이러한 라이프스타일의 변화를 즐겼다는 것을 깨닫기 시작했습니다. 이는 자신을 발전시키기 위해 노력하는 이유였을 뿐만 아니라 자신의 경쟁적 추진력을 유익한 무언가로 촉진할 수 있게 해주었습니다.

열정을 부채질

현재까지 Jeff는 9번의 Ironman 대회와 29번의 중간 거리 경주를 완료했습니다. Jeff는 2018년 시즌 Ironman Distance에서 자신의 연령 그룹에 따라 미국에서 13위, 전 세계적으로 52위를 차지했습니다. 그의 비밀은 무엇입니까? 훈련과 인내.

제프에게는 아침이 일찍 시작됩니다. 그는 오전 5시 30분경에 고객 교육을 시작하여 정오까지 계속합니다. 그는 오후 시간을 자신이 운영하는 Snap Fitness 3곳의 일반 관리 업무에 사용합니다. 오후 4시쯤 히트를 친 그는 아내와 세 자녀가 있는 집으로 돌아갈 때까지 체육관 훈련 고객으로 돌아왔습니다. 업무 중에 자신을 훈련할 시간을 찾는 것이 어려울 수 있지만 Jeff는 시간을 핑계로 삼지 않습니다. 하루의 매 순간이 분 단위로 계획되어 각 우선순위에 시간을 할애할 수 있습니다.

훈련은 아르바이트와 같습니다. 일주일에 총 15~18시간의 교육을 통해 자신을 향상시키는 데 대한 만족감을 얻을 수 있습니다. 여기에는 수영 3시간, 달리기 4시간, 자전거 타기 10시간, 근력 운동이 포함됩니다. 하지만 제프는 바쁜 일정에 개의치 않습니다.

"나는 내 접시에 많은 것을 담는 것을 좋아합니다. 가득 차 있을 때마다 가장 잘 작동합니다."

그러나 이러한 마라톤에서의 성공이나 수많은 훈련 시간에도 불구하고 Jeff가 가장 보람을 느끼는 부분은 그의 아이들이 그의 발자취를 따르는 것을 지켜보는 것입니다. 그는 그것이 승리에 관한 것이 아니라 최선을 다하는 것에 관한 것임을 그들이 알고 있는지 확인합니다. “당신이 넣은 것을 꺼내는 것입니다.”라고 그는 설명했습니다.

수평선에서

제프는 가능한 모든 마라톤에 계속해서 훈련하고 경쟁할 계획입니다. Ironman 대회를 세 번만 더 치면 Jeff는 하와이에서 열리는 세계 선수권 대회에 참가할 자격을 얻을 수 있으며, 그곳에서 그는 세계 최고의 운동선수들과 트랙을 공유하게 됩니다.

그는 또한 고객과 계속 협력하여 고객이 최고가 되도록 도울 계획입니다. 그들이 성공하면 Jeff도 성공하고 그만한 가치가 있기 때문입니다.