나는 대학 첫 주를 결코 잊지 못할 것입니다. 엄마는 8월 이른 아침에 15명의 낯선 사람들과 함께 선교 여행을 위해 도미니카 공화국으로 가는 비행기를 타고 나를 공항에 내려 주셨습니다.
어떤 사람들은 이것이 나의 첫 번째 실제 주가 아니라고 주장할 수도 있지만, 저는 다르게 생각합니다. 대학 운동선수로서 나의 경험은 수업 일주일 전에 시작되었습니다. 외국에서 낯선 사람들과 함께 농구를 하는 것이었습니다. 나중에 그들을 팀 동료뿐만 아니라 가장 친한 친구로 여기게 되었습니다.
다르다는 뜻입니다. 이는 다양한 경험을 갖고, 더 많은 책임을 지며, 더 높은 기준을 준수한다는 것을 의미합니다.
공중 바다에서 첫 주를 항해하면서(말 그대로) 나는 행동 계획이 필요하다는 것을 깨달았습니다.
학생 운동선수로 생활하는 것은 끊임없는 균형을 이루는 행위입니다. 그래서 나는 내 삶의 균형을 유지하기 위해 내가 집중하는 상위 5가지 항목의 목록을 정리했습니다.
1. 항상 미리 계획하세요
연습, 게임, 숙제, 시험, 사회생활, 식사, 수면 등 무엇을 해야 할지 그 사이에서 해야 할 일을 계획하고 우선순위를 정하는 것이 중요합니다.
나의 팁:할 일 목록은 과제와 마감일의 우선순위를 정하는 데 가장 좋습니다.
2. 적어주세요
무엇을 해야 할지 단순히 생각하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 언제, 어디서 장소에 있어야 하는지 알 수 있도록 적어 두는 것이 중요합니다.
나의 팁: 사용하기 매우 쉽고 색상 조정을 좋아하는 사람들에게 특히 재미있습니다. 내 달력은 내가 순조롭게 진행되도록 생생하고 시각적으로 상기시켜 줍니다.
3. 연료를 최우선으로 삼으세요.
당신은 늦게 일어났고, 아침 수업에 급히 가느라 식사할 시간이 없습니다. 수업에서 수업으로 이동하고 일하고 공부하다가 갑자기 오후 3시가 됩니다. 그리고 연습할 시간인데 아무것도 안 먹었잖아. 저를 믿으세요. 저는 체육관 전체가 들을 수 있도록 배가 으르렁거리는 동안 거의 기절할 뻔하며 코트를 달려갔습니다. 올바른 연료를 섭취하고 충분한 물을 마시는 것은 중요하지 않습니다. 당신은 자신의 몸을 한계까지 밀어붙이는 대학 운동선수입니다. 당신은 그것을 지지해야 합니다.
나의 팁:항상 배낭에 그라놀라 바를 준비하십시오(또는 귀하의) 가장 정신없는 날에 당신을 구해줄 것입니다.
4. Z를 얻으세요
대학 운동선수로서 당신의 하루는 처음부터 끝까지 꽉 차 있습니다. 그들은 모두 함께 지쳤습니다. 잠을 포기하면 필요한 모든 일을 성취하는 데 도움이 될 것이라고 생각하지만, 사실은 그것이 최악의 생각입니다. 휴식을 취하지 않고 몸을 제대로 치료하지 않으면 모든 것이 따라잡혀 결국 추락하게 될 것입니다.
나의 팁:수면을 선택하세요. 간단해 보이지만 친구와 Netflix 및 반제품 앱이 모두 당신을 욕할 때 에너지를 평가하고 필요할 때 수면을 우선시하세요.
5. 즐거운 시간을 보내세요.
당신은 대학 운동선수이고 현재의 위치에 도달하기 위해 평생을 노력했습니다. 즐겨보세요! 다시는 살 수 없는 시간입니다. 많은 사람들이 바라는 시간입니다. 당연하게 여기지 마세요. 프리시즌 스프린트에서 별을 보게 된다면, 대학, 그리고 무엇보다도 그바카라사이트를 위해 경쟁할 수 있는 기회와 축복을 기억하십시오.
나의 팁:기도하세요. 가장 스트레스를 받을 때, 나는 잠시 시간을 내어 내 삶의 모든 좋은 점을 인식하고 하나님께 감사드립니다.
테이크아웃
나를 되돌아보면서, 이러한 간단한 팁이 저에게 도움이 되는 것을 계속해서 확인하고 있습니다. 처음부터 이런 사실을 알았더라면 부모님이 불필요한 멜트다운 전화를 많이 받지 않게 되었을 거라 생각합니다.
생각나는 점은 보너스 팁 여섯 번째입니다.. 모든 것의 균형을 맞출 수 있는 방법이 없을 것 같으면 훌륭한 조언이 있을 것이라고 장담합니다.
